美国《康健》杂志克日先容了几种方式,有助于缓解烧心症状,让肠胃规复安宁。   吃根香蕉。香蕉是一种怀孕网自然的抗酸剂,可以在胃内壁天生一种具有防护感化的黏液层。可是约%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,是以,吃后还要细心察看病情。  菜里放点姜。如许有助于防治烧心,但要适量食用,天天吃克摆布即可。





  嚼口香糖。颁发在《牙科研讨期刊》上的一项研讨表现,饭后嚼分钟无糖口香糖,可以增添唾液的排泄量,反流的胃酸就能被唾液快速冲洗失落,缓解烧心症状。  喝小苏打水。美国哈佛大学医学院副传授杰奎琳·沃尔夫博士说:“小苏打呈碱性,能中和胃酸,办理大部分烧心题目。”可是若是每每烧心,最好别喝小苏打,不然会引起胃胀、恶心等副感化。  喝芦荟汁。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学部综合及家庭医学传授维克多·西尔皮那博士说:“芦荟汁具有消炎感化,可以缓解食道及胃部炎症。”他发起轻易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。